Door: Aukje Aardema, stemdocent.

Muziek en bewegingsactiviteiten vormen een ideale combinatie omdat het verscheidene mogelijkheden tot communicatie biedt.
Vanwege fysieke redenen en ook omdat sommige ouderen zich niet lang kunnen concentreren bied ik verschillende activiteiten aan.
Er wordt bewogen vanuit een zittende houding omdat deze de meeste steun biedt, een enkeling is gebaat met een stoel met armleuning. We doen oefeningen die onze gewrichten en spieren wat soepeler en sterker maken. We maken gebruik van fitness-elastieken, knijpballetjes en grotere ballen.

Donec a mi maximus, ultrices mauris vitae, tristique turpis. Aenean rhoncus mauris eu massa blandit, nec suscipit odio luctus. Praesent pulvinar purus et elit egestas faucibus. Etiam pulvinar gravida dui et vestibulum. Praesent blandit odio sit amet est eleifend tempor. Donec laoreet dolor velit, vel venenatis mauris gravida eu. Nulla vitae justo purus.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque fermentum nulla ut nibh scelerisque, at tincidunt erat vestibulum. Praesent a tincidunt dolor. Mauris fermentum consectetur eros, sollicitudin tincidunt velit convallis vel. Pellentesque efficitur felis placerat sem tincidunt feugiat. Vestibulum viverra, arcu eu convallis porta, sapien sapien scelerisque ipsum, sed condimentum nulla ex at lectus. Integer maximus sed tortor id consectetur. Nullam porttitor, magna sit amet elementum sagittis, diam neque faucibus ipsum, sed volutpat neque dui bibendum ex.

This site is registered on Toolset.com as a development site.