Mee(r) Bewegen
221 221 people viewed this event.
Iedere dinsdagmiddag ben je van 14.00 tot 15.00 uur bent u van harte welkom in De Bonte Koe – Huis van de Wijk om
“Mee(r) te Bewegen”, onder leiding van Ellen Waltmans.
“Mee(r) bewegen” is een activiteit die mindfulness, yoga en gymnastiek met elkaar combineert.
Het doel is om door middel van oefeningen en ademhalingstechnieken weer te leren ontspannen.
Deze oefeningen worden gedaan op muziek.
“Mee(r) bewegen” is voor iedereen toegankelijk, van jong tot oud, met of zonder klachten. Je hoeft er geen goede conditie voor te hebben of lenig te zijn.
De lessen zijn zeer laagdrempelig. Je kunt meedoen op je eigen tempo.
Na afloop is er de mogelijkheid om gezamenlijk een kopje koffie of thee te drinken.
Additional Details
Regio -
Los event of herhalend? -